Если вы уже засыпаете, а в голову мысль умная пришла, а вставать и делать что-то неохота — не вставайте, просто переверните один тапочек у кровати (если, конечно, они у вас есть). Да-да, просто переверните. Утром, когда ноги на автомате суются в тапки, мозг забуксует — чего это там одна нога тормозит? Причина вспомнится моментально, уверяю вас. С тех пор, как я этот метод использую — ни разу не забывал, почему тапочек перевернут.

Идея, к сожалению, не моя, где ее вычитал — утеряно за давностью, увы.